今日は昼すぎからカフェ巡り。外出して、人と話して、仔猫になごみつつ『カラマーゾフの兄弟』を読みながら夜帰宅。帰宅後に状態が一時的にわるくなったが、うつだということが客観的に把握できているのでだいぶんまし。一進一退ながら自宅療養と外出のバラ…
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