夜11時半就寝。朝4時半起床。朝食をとって二度寝。6時半に再度起床。ネットをしていたがあんまりにも眠いので三度寝。疲れがたまってるのかなあ。9時すぎにようやく起きる。倦怠感がなかなか取れず、結局日中はずっとダウン。1ヶ月以上ここまで鬱で落ちるこ…