もうぜんぜんだめ

うーん、なんだろうなあ。自殺念慮が消えない。とくに一人でいる昼間がひどい。何時間かすると少し落ち着いてくるが、これが毎日続くと正直疲れてくる。もちこたえられるだろうか。メンヘル日記をいつまでも書いてる場合じゃないんだけど、どうにもね。労働に対する疎外感がつよいので、仕事面をどうにか好転させないとだめかもしんない。